设为首页 加入收藏

拍美食

你的位置 : 首页 > 饮食健康 > 药膳菜谱 >

六道最适合春天吃的药膳

来源:未知  2015-09-13 18:13
点击:

  倒春寒一般发生在初春三月,在饮食调养上,要注意食用温补阳气,性温升散的食物,比如说葱、蒜、姜、韭菜等,但是辛辣和发散的食物也不能过度,另外中医主张春天用甘味补脾的食物,像大枣、山药等。多吃新鲜蔬果,以利于平肝清热通肠。

  【春季保肝】

  槐花芝麻饼

  原料:槐花200克,嫩豆腐100克,干淀粉30克,芝麻粉50克,生姜末10克,植物油500毫升,精盐、味精各适量。

  制法:将槐花加精盐、味精腌片刻,嫩豆腐切成末放在槐花瓣中,加生姜末和干淀粉拌匀。揉成小团子,滚上一层芝麻粉,再按成圆饼,放在油锅中煎炸即成。

  豌豆苗豆腐汤

  原料:豆腐250克、豌豆苗50克,酱油、芝麻酱、花椒油、红油、麻油、鸡精、白糖、精盐各适量。

  制法:将豆腐切成小碎块,与豌豆苗一道入锅,加入调料即成。

  功效:补益肝肾,滋阴润燥

  

打印

网友评论

大家都在看

3种水果是天然“解酒药”香蕉治酒后心悸、胸闷3种水果是天然“解酒药” 新春剩菜剩饭怎么吃?肉菜回锅加醋、海鲜放姜新春剩菜剩饭怎么吃?肉 春节营养拿手菜红烧海螺滋补又开胃春节营养拿手菜红烧海螺 六道最适合春天吃的药膳六道最适合春天吃的药膳

你可能还喜欢

热门食材

果酱 南瓜 豆腐 黄瓜 虾仁 萝卜 排骨 茄子 土豆 番茄

专题推荐

热门推荐

热门食谱

排骨冬瓜 月饼 炒蛋 鸡蘑菇 土豆鸡 排骨莲藕 凉拌 面包 香菇油菜 排骨玉米 菜汤 鸡汤 排骨藕 鸡土豆 吐司

推荐文章

跟专家学包饺子的健康经跟专家学包饺子的健康经 皮肤科医生的“护肤经” 抵抗PM2.5洗脸就成皮肤科医生的“护肤经”
人体最爱哪些食物 大脑爱蓝莓、肌肉喜咖啡人体最爱哪些食物 大脑爱 八个部位越丑寿命越长!大腿粗心脏好八个部位越丑寿命越长!